​​Manchmal gibt es Phasen im Leben, in denen jeder Mensch an seine Grenzen stößt und von Mut und Kraft verlassen zu sein scheint.

Zeiten, in denen Sie sich, Ihre eigenen Bedürfnisse und Ziele möglicherweise zunehmend aus den Augen verloren haben?

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Psychotherapie bedeutet Mut, sich mit seinen eigenen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen, die sich im Laufe des Lebens entwickelt haben, auseinanderzusetzen, diese zu hinterfragen und sich dabei neu verstehen und kennenzulernen.

Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur Behandlung psychischer Beschwerden mit Krankheitswert.

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In der Therapie stehen Sie mit Ihren Anliegen und Fragen im Mittelpunkt.

Gerne begleite ich Sie dabei, Beschwerden verstehen und lindern zu lernen, um Ihren individuellen Weg voller Kraft und Ressourcen wieder aufzunehmen und Ihre Ziele weiter zu verfolgen.

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Meine Arbeit ist kognitiv verhaltenstherapeutisch orientiert, kombiniert mit Elementen aus der Schematherapie, der Achtsamkeit und Gestalttherapie. Gemeinsam möchte ich Sie darin unterstützen, neue Wege für sich zu etablieren, um alltägliche Belastungen bewältigen zu lernen. Sie selbst sollen langfristig Ihr eigener Experte werden und wieder zu sich selbst finden, um Ihren Alltag nach eigener Freiheit und Lebensfreude zu gestalten.

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Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!