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Praxis für Psychotherapie
Stephanie Walcher, M.Sc.
Psychologische Psychotherapeutin
Gruppenangebote
... als Ergänzung zur Einzeltherapie oder Teilnahme auch unabhängig davon möglich.
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Soziales Kompetenztraining
Bei Interesse melden Sie sich gerne zu einem Vorgespräch! Sie leiden unter Unsicherheit, Ängsten, geringem Selbstwert etc. und haben Schwierigkeiten, alltägliche Situationen kompetent und zielführend zu bewältigen? In dieser Gruppe werden gemeinsam Themen, v.a. unerwünschte Verhaltensweisen reflektiert und soziale Kompetenzen trainiert, um alltäglichen Situationen selbstsicher zu begegnen. Das Gruppenkonzept orientiert sich vor allem an den Bereichen Rechte ausdrücken, soziale Beziehungen, Sympathie gewinnen. Je nach individuellen Schwierigkeiten können Übungen angepasst werden.
Bei Interesse melden Sie sich gerne zu einem Vorgespräch!... Haben Sie Schwierigkeiten Gefühle wahrzunehmen, zu differenzieren und adäquat auszudrücken? Leiden Sie unter hohen Spannungszuständen, die Sie im Alltag in dysfunktionale Verhaltensweisen oder Ausdrucksweisen verleiten? In der Gruppe werden Fertigkeiten im Umgang mit Anspannungszuständen erlernt, dabei erfolgt die Orientierung vor allem am Aufbau von Selbstbeobachtung und Skilltraining. Des Weiteren wird der Aufbau von Fertigkeiten im Umgang und Ausdruck mit Gefühlen und Bedürfnissen gestärkt. Psychoedukative Informationen.